Pekný deň, vitajte na mojej webovej stránke. Volám sa Maja Hlavandová a pomáham ľuďom, ako ste aj vy, znova sa môcť tešiť z pekného a zdravého tela. Rada pomôžem aj vám!
Archív článkov
Psychológia chudnutia - chudnutie je v hlave - III. časť
08.12.2013 08:39
Pokračujeme v rozhovore s psychologičkou Mgr. Oľgou Bindasovou na tému psychológia chudnutia.
Asi jedno z najväčších úskalí ľudí, ktorí majú nadváhu, je, že na rozdiel od štíhlych ľudí, ktorí jedia vtedy, keď sú hladní, oni vo väčšine riešia všetky problémy –...
Vajcia vzaté na milosť – sú výživné a neškodné
08.12.2013 08:00
Vajcia sú bohatým zdrojom bielkovín a viacerých esenciálnych živín. Objavujú sa dôkazy, že konzumácia vajec patrí ku kvalitnej strave a prispieva k lepšiemu pocitu nasýtenia po jedle, pričom sa dáva do súvislosti aj s lepšou reguláciou telesnej hmotnosti.
Okrem toho, zložky vaječného žĺtka...
Psychológia chudnutia - chudnutie je v hlave - II. časť
28.11.2013 19:13
V II. časti rozhovoru s psychologičkou Mgr. Oľgou Bindasovou sa pozrieme na to, ako sa zbaviť zlozvykov, ktoré nám bránia schudnúť
Čo pomáha? Napísať si svoj cieľ, sen napríklad na papier ?
- Je to rôzne. Niekomu pomáha napísať si to na papier a dať tak, aby to mal stále na...
Lieky, ktoré neliečia
28.11.2013 19:00
Väčšina najčastejšie používaných moderných liekov dokáže uľaviť okamžitému zdravotnému problému, ale chorobu nevylieči. Moderná medicína je založená na používaní rýchlo pôsobiacich a účinných liekov. Málo známym faktom je, že väčšina z bežne predpisovaných liekov len potláča...
Prečo chcem schudnúť
21.11.2013 19:49
Ako si poradiť s hlavou, emóciami, ako s nimi uzavrieť dohodu o „spolupráci a vzájomnom neútočení“, aby naša snaha o zdravé a štíhle telo boli tentoraz naozaj víťazmi?
Zákutiami a nástrahami Vás prevedie psychologička Mgr. Oľga Bindasová.
- Chcem schudnúť,...
Syndróm uvarenej žaby
21.11.2013 19:22
V súvislosti s článkom Moje zdravie a pán „sa to“ ste sa zaujímali, čo je syndróm uvarenej žaby. Tu je teda vysvetlenie:
Dáte žabu do hrnca s vodou. Žaba pláva, je jej fajn. Zapnete sporák a žabe vodu trochu prihrejete. Žaba spozornie, už to nie je až tak celkom fajn...
Moje zdravie a pán „sa to“
20.11.2013 06:13
- Viete, do päťdesiatky mi nič nebolo, a potom sa to na mňa všetko naraz zosypalo – nadváha, vysoký krvný tlak, zvýšený cholesterol, - posťažovala sa mi pani, ktorá prišla k nám Štúdia.
Chápem, je to nepríjemné. Deti sú už odrastené a na vlastných nohách, pôžičky vyplatené,...
Dajte telu to najlepšie, čo viete a ono bude pracovať najlepšie, ako vie.
19.11.2013 10:55
Bunková výživa
Je to úžasný produkt, ktorý nášmu telu neskutočne pomáha. Jednoducho povedané, je to doslova výživa pre bunky nášho tela. Za tie roky, čo tento produkt poznám, si stále viac uvedomujem, čo jeho užívanie pre ľudské telo znamená.
Určite poznáte vetu, že všetko chce svoje....
Obezita detí - rozhovor s profesorom MUDr. Svetozárom Dluholuckým, CSc.
12.11.2013 10:47
Celý svoj profesionálny život zasvätil zdraviu detí. Dlhé roky pôsobil vo funkcii prednostu Detskej kliniky Rooseveltovej nemocnice v Banskej Bystrici, aj ako hlavný odborník Ministerstva zdravotníctva pre pediatriu. Uznávaný odborník vo svojom odbore nielen u nás, ale aj...
Zdravá strava je drahá (?)
10.11.2013 00:10
Vymyslela som si takú hru. Tipovaciu. Klienti mi totiž často tvrdia, že oni si zdravú stravu nemôžu dovoliť. Že je drahá. Keď však potom začneme rozoberať ich jedálny lístok, nájdeme v ňom viac vecí, ktoré nie sú zrovna zadarmo, ale ktoré ich zdraviu nič dobré...
Záznamy: 81 - 90 zo 116