Pekný deň, vitajte na mojej webovej stránke. Volám sa Maja Hlavandová a pomáham ľuďom, ako ste aj vy, znova sa môcť tešiť z pekného a zdravého tela. Rada pomôžem aj vám!
Voľné články
Viete čítať etikety?
01.02.2014 16:52
Alebo možno by otázka skôr mala znieť, či rozumiete tomu, čo je na nich napísané a či si viete vybrať z toho množstva informácií tie, ktoré sú pre vás naozaj dôležité?
Podľa nedávno uskutočneného prieskumu sa o údaje uvedené na obaloch zaujíma len pätina Slovákov, aj to...
Baby, neblbnite!
08.01.2014 17:41
História sa opakuje, povedal by klasik. S prvým januárovým dňom časť populácie zachvátilo každoročné chudnúce šialenstvo. Fitká praskajú vo švíkoch pod náporom tých, ktorí horia túžbou po štíhlom vyšportovanom a svalmi nabitom tele. Pravidelní návštevníci sa len usmievajú – vedia, že...
Vybrali sme pre Vás
Celosvetová kampaň proti cukru Action on Sugar
05.08.2014 10:37
Nová globálna kampaň združujúca odborníkov a politikov, sa snaží riešiť súčasnú celosvetovú epidémiu obezity a diabetu znížením „zbytočne vysokej“ hladiny cukru v potravinárskych výrobkoch a nápojoch.
Kampaň Action on Sugar je zameraná na potraviny, ktoré majú vysoký obsah...
Obézny súrodenec? Väčšie riziko než obézni rodičia
17.07.2014 19:50
Za vinníkov obezity detí sa zväčša označujú rodičia. Lenže podľa amerických vedcov to nie je tak úplne pravda. Detské faldíky si údajne berú inšpiráciu predovšetkým u starších súrodencov.
Ak má dieťa obéznych rodičov, vôbec to nezohráva takú rolu ako je to v prípade obéznych...
Newsletter
Psychológia chudnutia
Psychológia chudnutia - chudnutie je v hlave - III. časť
08.12.2013 08:39
Pokračujeme v rozhovore s psychologičkou Mgr. Oľgou Bindasovou na tému psychológia chudnutia.
Asi jedno z najväčších úskalí ľudí, ktorí majú nadváhu, je, že na rozdiel od štíhlych ľudí, ktorí jedia vtedy, keď sú hladní, oni vo väčšine riešia všetky problémy –...
Psychológia chudnutia - chudnutie je v hlave - II. časť
28.11.2013 19:13
V II. časti rozhovoru s psychologičkou Mgr. Oľgou Bindasovou sa pozrieme na to, ako sa zbaviť zlozvykov, ktoré nám bránia schudnúť
Čo pomáha? Napísať si svoj cieľ, sen napríklad na papier ?
- Je to rôzne. Niekomu pomáha napísať si to na papier a dať tak, aby to mal stále na...
Zdravá výživa
Huby
24.07.2014 16:55
Všimli ste si, v koľkých receptoch a kuchárskych knihách venovaných štíhlej línii či chudnutiu sú ako jedna zo surovín použité huby? Posledné tohtoročné júlové dni sú vraj doslova rajom hubárov, prečo sa teda nepozrieť na ne bližšie?
Je pravda, že sú vhodné pri...
Kompóty bez štipky cukru
17.07.2014 20:12
Keď som sa pred pár dňami zastavila na nákup v jednom nemenovanom reťazci, všimla som si, že takmer v každom nákupnom vozíku kraľoval kryštálový cukor. Kilá kryštálového cukru.
Aha, asi je akcia, pomyslela som si. Ale načo je komu 15 kíl cukru? To kupujú na 3 roky dopredu? Alebo...