Voľné články

Moje topky na chudnutie: chutné, zdravé, skvelé

02.04.2015 18:40
    Skvelé, chutné, zdravé a ako bonus navyše – vhodné pri chudnutí. Kto raz ochutnal, neobanoval a už natrvalo zaradil do svojho jedálnička. Ponúkam vám niekoľko tipov na nátierky, ktoré môžete vyskúšať už teraz počas veľkonočných sviatkov namiesto ťažkých kalorických bômb...

Ako si vybrať šunku na Veľkú noc

31.03.2015 18:21
                                                  
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Vybrali sme pre Vás

Celosvetová kampaň proti cukru Action on Sugar

05.08.2014 10:37
Nová globálna kampaň združujúca odborníkov a politikov, sa snaží riešiť súčasnú celosvetovú epidémiu obezity a diabetu znížením „zbytočne vysokej“ hladiny cukru v potravinárskych výrobkoch a nápojoch. Kampaň Action on Sugar je zameraná na potraviny, ktoré majú vysoký obsah...

Obézny súrodenec? Väčšie riziko než obézni rodičia

17.07.2014 19:50
  Za vinníkov obezity detí sa zväčša označujú rodičia. Lenže podľa amerických vedcov to nie je tak úplne pravda. Detské faldíky si údajne berú inšpiráciu predovšetkým u starších súrodencov. Ak má dieťa obéznych rodičov, vôbec to nezohráva takú rolu ako je to v prípade obéznych...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Newsletter

Prihláste sa k odberu newslettera:

Psychológia chudnutia

Psychológia chudnutia - chudnutie je v hlave - III. časť

08.12.2013 08:39
  Pokračujeme v rozhovore s psychologičkou Mgr. Oľgou Bindasovou na tému psychológia chudnutia.     Asi jedno z najväčších úskalí ľudí, ktorí majú nadváhu, je, že na rozdiel od štíhlych ľudí, ktorí jedia vtedy, keď sú hladní,  oni vo väčšine riešia všetky problémy –...

Psychológia chudnutia - chudnutie je v hlave - II. časť

28.11.2013 19:13
V II. časti rozhovoru s psychologičkou Mgr. Oľgou Bindasovou sa pozrieme na to, ako sa zbaviť zlozvykov, ktoré nám bránia schudnúť   Čo pomáha? Napísať si svoj cieľ, sen napríklad na papier ?   - Je to rôzne. Niekomu pomáha napísať si to na papier a dať tak, aby to mal stále na...
1 | 2 >>

Zdravá výživa

Ako sa zmenila výživa za posledné roky a jej zdravotný dopad

31.10.2013 16:58
Fakty: solíme 12,5-krát viac, ako by sme mali prijímame maximálne 70 % vody, ktorú by naše telo potrebovalo vláknina tvorí v našej strave nanajvýš 50 % odporúčaného množstva sacharidov prijímame dvakrát viac bielkovín maximálne 50 % odporúčaného množstva, aj to prevažne vo forme...
<< 5 | 6 | 7 | 8 | 9