Voľné články

Chudnutie a „chudnutie“

04.07.2014 06:50
  Štatistiky hovoria, že obezita ako príčina predčasnej smrti už predbehla onkologické ochorenia, fajčenie aj cholesterol. Ak teda máte kilogramy navyše a rozhodli ste sa schudnúť, urobili ste veľmi správne rozhodnutie. Rovnako dôležité je však nielen schudnúť, ale dosiahnutú hmotnosť si...

Chcete schudnúť? Nevážte sa

27.06.2014 16:22
  Asi to znie na prvý pohľad či na prvé prečítanie nelogicky. Chcem schudnúť, a nemám sa vážiť? Ako potom zistím, koľko som schudol/schudla? Nuž, pravda je taká, že ručička na váhe vám na túto otázku vôbec nemusí dať správnu odpoveď. Prečo? Poďme na to od podlahy. Čo vás viedlo...
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>

Vybrali sme pre Vás

Celosvetová kampaň proti cukru Action on Sugar

05.08.2014 10:37
Nová globálna kampaň združujúca odborníkov a politikov, sa snaží riešiť súčasnú celosvetovú epidémiu obezity a diabetu znížením „zbytočne vysokej“ hladiny cukru v potravinárskych výrobkoch a nápojoch. Kampaň Action on Sugar je zameraná na potraviny, ktoré majú vysoký obsah...

Obézny súrodenec? Väčšie riziko než obézni rodičia

17.07.2014 19:50
  Za vinníkov obezity detí sa zväčša označujú rodičia. Lenže podľa amerických vedcov to nie je tak úplne pravda. Detské faldíky si údajne berú inšpiráciu predovšetkým u starších súrodencov. Ak má dieťa obéznych rodičov, vôbec to nezohráva takú rolu ako je to v prípade obéznych...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Newsletter

Prihláste sa k odberu newslettera:

Psychológia chudnutia

Psychológia chudnutia - chudnutie je v hlave - III. časť

08.12.2013 08:39
  Pokračujeme v rozhovore s psychologičkou Mgr. Oľgou Bindasovou na tému psychológia chudnutia.     Asi jedno z najväčších úskalí ľudí, ktorí majú nadváhu, je, že na rozdiel od štíhlych ľudí, ktorí jedia vtedy, keď sú hladní,  oni vo väčšine riešia všetky problémy –...

Psychológia chudnutia - chudnutie je v hlave - II. časť

28.11.2013 19:13
V II. časti rozhovoru s psychologičkou Mgr. Oľgou Bindasovou sa pozrieme na to, ako sa zbaviť zlozvykov, ktoré nám bránia schudnúť   Čo pomáha? Napísať si svoj cieľ, sen napríklad na papier ?   - Je to rôzne. Niekomu pomáha napísať si to na papier a dať tak, aby to mal stále na...
1 | 2 >>

Zdravá výživa

Huby

24.07.2014 16:55
  Všimli ste si, v koľkých receptoch a kuchárskych knihách venovaných štíhlej línii či chudnutiu sú ako jedna zo surovín použité huby? Posledné tohtoročné júlové dni sú vraj doslova rajom hubárov, prečo sa teda nepozrieť na ne bližšie? Je pravda, že sú vhodné pri...

Kompóty bez štipky cukru

17.07.2014 20:12
  Keď som sa pred pár dňami zastavila na nákup v jednom nemenovanom reťazci, všimla som si, že takmer v každom nákupnom vozíku kraľoval kryštálový cukor. Kilá kryštálového cukru. Aha, asi je akcia, pomyslela som si. Ale načo je komu 15 kíl cukru? To kupujú na 3 roky dopredu? Alebo...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>