Archív článkov

Obézny súrodenec? Väčšie riziko než obézni rodičia

17.07.2014 19:50
  Za vinníkov obezity detí sa zväčša označujú rodičia. Lenže podľa amerických vedcov to nie je tak úplne pravda. Detské faldíky si údajne berú inšpiráciu predovšetkým u starších súrodencov. Ak má dieťa obéznych rodičov, vôbec to nezohráva takú rolu ako je to v prípade obéznych...

Chudnutie a „chudnutie“

04.07.2014 06:50
  Štatistiky hovoria, že obezita ako príčina predčasnej smrti už predbehla onkologické ochorenia, fajčenie aj cholesterol. Ak teda máte kilogramy navyše a rozhodli ste sa schudnúť, urobili ste veľmi správne rozhodnutie. Rovnako dôležité je však nielen schudnúť, ale dosiahnutú hmotnosť si...

Nenechávajte svoje deti prejesť sa k chorobám dospelých

27.06.2014 16:43
  Problémy so srdcom, cukrovka, hemoroidy, bolesti žlčníka, ale aj ekzémy, vyrážky a strie. K takýmto zdravotným komplikáciám sa žiaľ, čoraz častejšie „prejedajú“ deti. To všetko za aktívnej asistencie svojich rodičov a celej rodiny.   Malých „tučkov“ stále pribúda – podľa...

Chcete schudnúť? Nevážte sa

27.06.2014 16:22
  Asi to znie na prvý pohľad či na prvé prečítanie nelogicky. Chcem schudnúť, a nemám sa vážiť? Ako potom zistím, koľko som schudol/schudla? Nuž, pravda je taká, že ručička na váhe vám na túto otázku vôbec nemusí dať správnu odpoveď. Prečo? Poďme na to od podlahy. Čo vás viedlo...

Chudnutie a zmrzlina: Áno alebo nie?

21.06.2014 07:39
  Viete si bez nej predstaviť leto? Predpokladám, že tých, čo odpovedali áno, je oveľa menej ako tých, čo zmrzlinu doslova milujú. Stačí sa pozrieť na dlhé rady čakajúcich pred stánkami s touto pochúťkou. Leto, a teda aj hlavná zmrzlinová sezóna,  je pred nami, a tak viacerí...

Chudnutie v lete a jeho nástrahy

13.06.2014 06:42
Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že leto je priam ideálne obdobie na chudnutie. Krásne počasie nás častejšie láka zašportovať si alebo aspoň chodiť na dlhšie prechádzky, je dostatok ovocia aj zeleniny, vďaka slniečku máme nielen dosť vitamínu D, ale aj lepšiu náladu. To všetko sú faktory, ktoré na...

Prečo omega-3 pri chudnutí?

13.06.2014 06:34
    O omega-3 mastných kyselinách sa v poslednom období veľa hovorí v súvislosti so znížením cholesterolu v krvi, s redukciou vysokého krvného tlaku alebo s potlačením tvorby zápalových látok v tele. Bez zveličovania je možné omega-3 mastné kyseliny považovať...

Podraz zvaný pšenica

06.06.2014 10:47
V týchto dňoch sa na pulty českých kníhkupectiev a odtiaľ aj k nám dostáva kniha amerického kardiológa Dr. Williama Davisa Život bez pšenice. Jej hlavnou pointou je, že vynechaním pšenice z jedálneho lístka je nielenže možné schudnúť za pár mesiacov 20 kilogramov, ale že pšenica...

Prečo vyšla pšenica z módy?

06.06.2014 10:30
  Pšenica práve vyšla z módy, pretože je vždy po niekoľkých rokoch nájsť výživového nepriateľa. Mnohoročné odporúčania nejesť vajcia alebo maslo nikam neviedli. Z nedávnych prehreškov, ako sú kokosový olej alebo „tučné orechy“ sa stávajú superpotraviny. O tom, že nefermentovaná...

Ako vydržať pravidelne cvičiť

06.06.2014 10:18
    To je otázka, ktorú si kladieme veľakrát po tom, ako sme sa rozhodli „niečo“ urobiť so svojou hmotnosťou. Prvotné nadšenie rýchlo pominie najmä u tých, ktorí na pravidelný pohyb neboli zvyknutí. A to je – priznajme si to – u väčšiny ľudí s nadváhou. Oveľa lepšie...
Záznamy: 31 - 40 zo 116
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>