Nápoje

 

Potravina – 100 g

Energia

   (kJ)

Bielkoviny

     (g)

Tuky

  (g)

Sacharidy

     (g)

 GI

Cholesterol

     (mg)

Vláknina

     (g)

Sirup ovocný – priemer 100 ml

1150

           0

      0

        68

 V

           0

        0

Sirup ovocný – nápoj – 100 ml

60

0

0

3,5

V

0

0

Džúsy ovocné a zeleninové – 100 ml

Ananásová šťava s vlákninou Relax

180

0

0

10,6

S

0

X

Broskyňa s vitamínom C Relax

120

0,8

0

7

S

0

X

Cappy džús

200

0

0

11,8

S

0

X

Čierne ríbezle s jablkami Relax

110

0

0

6,5

S

0

X

Džús z čiernych ríbezlí

240

0,4

0

12,5

S

0

X

Hroznový džús

290

0,2

0

17

S

0

X

Grapefruitový džús

200

0,5

0

10,1

S

0

X

Jablkový džús

200

0

0

11,8

S

0

X

Mrkvový džús

90

0,6

0

4,8

S

0

X

Multivitamín 100 % Pfanner

230

0,3

0

11,7

S

0

X

Multivitamín nektár

200

0,5

0

11

S

0

X

Pomarančový džús

190

0,7

0

9

S

0

X

Paradajková šťava Relax

90

0,3

0

5

S

0

X

Zeleninová šťava

70

0

0

3

N

0

X

Limonády – 100 ml

Coca Cola

180

0

0

10,6

V

0

0

Fanta exotická

220

0

0

13

V

0

0

Fanta pomaranč, citrón

180

0

0

10,6

V

0

0

Kofola

140

0

0

8,2

V

0

0

Mirinda - priemer

220

0

0

13

V

0

0

Pepsi Cola

200

0

0

11,8

V

0

0

Sprite

180

0

0

10,6

V

0

0

 

 

Potravina – 100 g

Energia

   (kJ)

Bielkoviny

     (g)

Tuky

  (g)

Sacharidy

     (g)

 GI

Cholesterol

     (mg)

Vláknina

     (g)

Limonády – 100 ml

Tonic

160

0

0

9,4

V

0

0

Ľadový čaj s citrónom

130

0,1

0,1

7

V

0

0

Energetické nápoje – 100 ml

Erektus

160

0

0

9,4

V

0

0

Isosprint

160

0

0

9,4

V

0

0

Red Bull, Semtex forte

190

0

0

11,2

V

0

0

Minerálky sladené – 100 ml

Hanácka kyselka

60

0

0

3,5

X

0

0

Poděbradka ochutená, Mattoni s príchuťou, Dobrá voda ochutená

80-90

0

0

5

X

0

0

Nekalorické nápoje – 100 ml

Dobrá voda, Toma svieža, minerálky bez príchute

0

0

0

0

X

0

0

Instantné suché – 100 g

Bikava sušená s cukrom

1800

13,7

12,8

66

V

0

0

Capuciino - priemer

1860

9

14

70

V

0

0

Cereálny nápoj Breakfast drink

1720

4,3

12,7

69,5

S

0

X

Čaje granulované sladené

1500

0

0

88,2

V

0

0

Nesquick, Granko

1510

4,4

2

80

V

0

0

Tnag - priemer

1500

0,1

0

75

V

0

0

Teplé nápoje – 100 ml

Čaj, káva bez mlieka a cukru

0

0

0

0

NS

0

0

Biela káva bez cukru

110

3,2

1,8

5,7

N

0

0

Biela káva s 1 kockou cukru

160

3,2

1,8

10,2

S

0

0

Kakao bez cukru

230

6,9

4,5

01,5

S

0

0

Kakao s 1 kockou cukru

280

6,9

4,5

15

S

0

0

Nápoje s umelými sladidlami – 100 ml

Coca Cola light

0

0

0

0

NS

0

0

L carnitine drink (ananás, limeta)

20

0,3

0,1

0,1

X

0

0

Sirupy light bez cukru

0

0

0

0

NS

0

0

Walmark senza cola, grep, pomaranč, citrón

0

0

0

0

X

0

0

Poděbradka light

0

0

0

0

NS

0

0

Ice tea instantný

0

0

0

0

NS

0

0

Ideal light instantný

15

0

0

0

NS

0

0

Alkoholické nápoje – 100 ml

Pivo svetlé 10º

130

0,5

0

3

V

0

0

Pivo svetlé 12 º

140

0,5

0

3

V

0

0

Pivo svetlé 11º

220

0,5

0

10,8

V

0

0

Pivo Dia

130

0,3

0

1,3

V

0

0

Pivo nealkoholické

80

0,4

0

5,4

V

0

0

Hrozno biele suché

220

0,1

0

0,5

S

0

0

 

 

Potravina – 100 g

Energia

   (kJ)

Bielkoviny

     (g)

Tuky

  (g)

Sacharidy

     (g)

 GI

Cholesterol

     (mg)

Vláknina

     (g)

Alkoholické nápoje – 100 ml

Hrozno biele sladké

320

0,1

0

6

V

0

0

Hrozno červené

270-320

0

0

2,5

S

0

0

Hrozno portské

670

0

0

12

V

0

0

Šumivé vína

310-450

0

0

11

V

0

0

Vermut, Cinzano, Martini

500-600

0

0

16

V

0

0

Destiláty, liehoviny – 100 ml

Whisky, koňak, vodka, rum, gin, fernet

800-1000

0

0

0

X

0

0

Becherovka, griotka

1200

0

0

32

V

0

0

Vaječný koňak

1400

4,4

0

28

V

250

0

Studená kuchyňa – 100 g

Aspikové misky

570

7,2

9,7

4,2

N

X

X

Ruské vajcia

1360

8,7

29

7,8

N

X

X

Šunkový závitok v aspiku

820

13,4

13,5

4,5

N

X

X

Šunka s chrenom

1500

25,4

26,3

1,4

N

X

X

Tlačenka s cibuľou

1320

18,2

24,2

8,6

N

X

X

Vajcová tlačenka

960

6,2

22,1

2,2

N

X

X

Údenáč

490

15,8

5,9

0,2

N

X

X

 

Vysvetlivky:

X :  hodnota nie je k dispozícii

GI:  N: nízky (pod 30)

      S: stredný (30–70)

      V: vysoký (nad 70

      NS: potravina temer neobsahuje sacharidy