Pekný deň, vitajte na mojej webovej stránke. Volám sa Maja Hlavandová a pomáham ľuďom, ako ste aj vy, znova sa môcť tešiť z pekného a zdravého tela. Rada pomôžem aj vám!
Voľné články
Podraz zvaný pšenica
06.06.2014 10:47
V týchto dňoch sa na pulty českých kníhkupectiev a odtiaľ aj k nám dostáva kniha amerického kardiológa Dr. Williama Davisa Život bez pšenice. Jej hlavnou pointou je, že vynechaním pšenice z jedálneho lístka je nielenže možné schudnúť za pár mesiacov 20 kilogramov, ale že pšenica...
Všetkým, ktorým záleží na deťoch
01.06.2014 09:47
Sú to naše zlatíčka, poklady, miláčikovia, naše všetko. Položili by sme za ne život, vypustili dušu a dali poslednú kvapku krvi. Milujeme ich ako nič na svete. Naše deti, vnúčence, netere, synovcovia, krstňatá. V tieto dni o nich hovoríme viac ako inokedy, majú svoj sviatok. Zahŕňame...
Chudnutie a raňajky – II.
23.05.2014 15:55
V prvej časti sme hovorili, prečo je dôležité raňajkovať, nielen keď chceme schudnúť. Vynechávanie raňajok máva na náš organizmus negatívny účinok. Ak sa nenaraňajkujeme, telo sa snaží využiť na zachovanie svojej činnosti zásoby živín a vody. Tie sa mu však počas noci...
Chudnutie a raňajky
18.05.2014 06:52
Raňajky sú niečo ako vykročenie do nového dňa správnou nohou. Môžete si ich predstaviť aj ako keď si ráno zapínate blúzku alebo košeľu. Ak si zle zapnete prvý gombík, zle budete mať zapnuté aj tie ostatné.
Raňajky sú považované za najdôležitejšie jedlo dňa, bez ohľadu na to, či si chceme...
Nutričný test
11.05.2014 17:55
Poznáte svoje nutričné IQ? Možno ste sa už dali otestovať a viete, aké je vaše IQ aj EQ. Čo tak teraz zistiť, aké je vaše nutričné IQ, teda koľko toho viete o výžive? Ak máte chuť otestovať sa a možno sa aj niečo nové dozvedieť, či poopraviť niektoré vaše doterajšie vedomosti z tejto...
Chudnutie a sacharidy: Áno alebo nie
04.05.2014 10:20
S pribúdajúcimi jarnými dňami sa pre čoraz väčšiu časť nežného pohlavia znova stáva aktuálnou témou chudnutie. Medzi najosvedčenejšie laické rady na dosiahnutie štíhlej línie patrí: Vynechaj chlieb a všetky prílohy a pridaj si zeleninu.
Je to dobrá rada? Je to tak, nie je to tak?...
Tipy na veľkonočné jedlá, z ktorých nepriberiete
17.04.2014 07:55
Každá domácnosť má tie svoje obľúbené veľkonočné jedlá, ktoré dopĺňajú atmosféru sviatkov. Predsa len, nezaškodí z času na čas sa popozerať aj po iných receptoch. Pripravila som pre vás niekoľko takých, po ktorých určite nepriberiete a na ktorých si – verím – aj...
Veľká noc a chudnutie
17.04.2014 07:39
Sviatky bývajú pre mnohých útokom na štíhlu líniu a pre tých, ktorí sa rozhodli schudnúť, doslova nočnou morou. Ani jedni, ani druhí sa ich však vôbec nemusia obávať. Stačí dodržať niekoľko zásad a ani po sviatkoch sa nebudete musieť s obavami postaviť na váhu.
Tu je...
Ako si vybrať šunku na Veľkú noc
12.04.2014 13:34
Asi ťažko by sme našli u nás domácnosť, kde cez veľkonočné sviatky bude na stole chýbať šunka. Alebo teda aspoň niečo, čo sa za ňu vydáva. Lebo priznám sa, veľakrát pri čítaní etikiet žasnem. Päť-, šesťriadkové zloženie plné bežnému človeku nič nehovoriacich názvov a E kódov....
Detoxikácia, pôst a spol.
06.04.2014 12:44
Práve v tomto období sa to na nás hrnie zo všetkých strán. Reklamné letáky sú plné prostriedkov na upratovanie, lifestylové časopisy a magazíny zasa detoxikačných kúr, pôstnych diét či dokonca očistných hladoviek a výplachov čriev.
Nič proti upratovaniu, je potrebné. Aj...
Články
V tejto rubrike nie sú žiadne články.
Newsletter
